맨발걷기 효능
01.행복한 잠으로의 초대
남편은 전립선비대증과 불면증, 조급증 뇌 질병 등 여러 가지 증상들 때문에 약이 늘어가고 있다. 남편뿐만 아니라 현대인들은 불면에 시달리는 문제 때문에 약을 의지하고 사는 사람들을 쉽게 볼 수 있었다.
맨발로 걸으면 뿌리 깊이 박혀있는 긴장도 풀리고 하루 두 시간 정도 숲길을 걸으면 자연이 주는 최상의 수면제 이자 안정제가 된다고 한다.
자갈과 마사지 돌을 밟으면 너무 아프지만 자극이 되어 혈액순환에 좋다.
부작용이 걱정 없는 최상의 명약이다.
02.소화기관 활성화와 노폐물 배출
맨발걷기는 장기의 활동이 증진되어 자극 없이 정체되어 있던 장기들이 다시 힘차게 움직이기 시작하면서 오랫동안 쌓여있던 침전물과 독소들이 배출된다.
활발해지는 배변활동으로 인해 몸 구석 구석 노폐물이 배출되면 얼굴에 화색이 돌고 결과적으로 건강한 몸과 젊음을 되찾게 된다.
맨발걷기가 회춘의 보약인 이유가 진정한 자연의 처방이 있기 때문이다.
03.면역력 강화와 감기로부터 해방
얼마 전 목감기로 심하게 앓고 있던 중 누워만 있기보다 이불을 박차고 일어나 맨발걷기를 하러 갔었다. 비 온 다음날이라 그런지 땅이 촉촉이 젖어 있었다.
처음 밟아본 황톳길은 매우 발이 시렸다. 20분쯤 지나니 발에 열이 나서였을까?
시리던 발은 어느새 아무렇지 않았다. 그날 바로 나타난 몸의 변화가 있었다.
침을 넘기면 아팠던 목이 아프지 않았다. 너무 신기한 경험이었다.
발에는 발바닥의 반사구에 자극을 주므로 혈액순환의 활성화로 면역력을 향상시켜주는 기능이 있다고 한다.
"그 외 맨발걷기 효능"
04. 무좀과 발 냄새로부터의 구출.
05. 조루와 발기부전의 해결.
06. 갱년기 여성의 생리가 돌아오다.
07. 수험생의 위장장애 치유.
08. 골프 등 스포츠 능력 향상 및 안정화.
09. 콜레스테롤 수치 개선.
10. 간 기능의 개선.
11. 당뇨의 예방과 혈당의 개선.
12. 비만의 예방과 해소.
13. 허리와 다리의 근육강화.
14. 골다공증과 칼슘 부족해결.
[출처] 맨발걷기 놀라운 효능 황토길에 맨발을 맡긴 이유|작성자 지황련일상제품리뷰
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