전체 글163 달리기가 무릎에 좋은 이유 하버드대학교 인간진화생물학과 교수 다니엘 리버만 뜁시다! ㅋㅋ [인기글] 젊을때 운동을 해야하는 이유 2023. 9. 9. 대장암을 유발하는 패스트푸드 패스트푸드가 대장암을 유발시키는 이유는 대표적으로 다음과 같다. 고지방, 고열량 패스트푸드는 일반적으로 고지방, 고열량으로 구성되어 있다. 이러한 음식을 섭취하면 장내 세포가 손상되고, 염증이 발생할 수 있다. 염증은 대장암의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있다. 붉은색 육류와 가공육 패스트푸드에는 붉은색 육류와 가공육이 많이 포함되어 있다. 붉은색 육류와 가공육에는 발암물질이 포함되어 있어 대장암의 위험을 증가시킬 수 있다. 첨가물 패스트푸드에는 화학 첨가물이 많이 포함되어 있다. 이러한 첨가물은 장내 세포를 손상시키고, 염증을 유발할 수 있다. 섬유질 부족 패스트푸드는 일반적으로 섬유질이 부족하다. 섬유질은 장내 세포를 보호하고, 대변의 양을 늘려 암세포의 발생을 예방하는 데 도움이 된다. 2023. 9. 8. 정신과 의사가 말하는 진짜 자존감 한 정신과 교수가 자존감에 대해 직설함. "내가 최고다, 나 잘났다" 가 아닌 "내 현실을 인식하고, 부족함을 인정" 하는데에서 출발하는 그런 모습이 진짜 자존감을 만들어가는 시작인데 우리 대한민국의 문화가 점점 이상한 쪽으로 변질되어가고 있음. 우리는 모두 내가 남들보다 얼마나 잘났냐'에 초점을 맞추며 살아가는 사람들임. 내가 부족함을 인정하는게 실제로 쉽지가 않지. 포인트는 이거레! 1. 현실을 인지하고 2. 부족함을 받아들이자 3. 본인의 능력 및 장점을 찾아라 "나 키 작아, 어떻게하겠어~ 근데 말을 잘하고, 인성이 바름. 다른 능력, 장점이 있고, 키는 작지만 옷도 잘 입어. 인상도 좋아!" 뭔가 초점이 부족한 것에 머물러 있는것보다 좀 낫지않나? 모든 인간은 그마다 다 장점이 있음. .. 2023. 9. 8. 출산률 박살에도 수요가 몰린 부동산은 여기! (feat. 신생아 특례대출에 관한 모든 것) 미래는 암울한데 누가 집살까요? 인구는 줄고, 고령화는 가속화되고, 한국은 저성장을 맞이하고 있고요. 미래는 암울한데, 도대체 집 왜사냐, 누가 사냐, 이런 질문들 많이 해보셨을겁니다. 저도 궁금했습니다. 도대체 누가 집사나! 이런 질문에 대한 답을 알수 있는 보고서가 있어서 소개드려요. 국토연구원이 최근 발행한 ‘3040 유자녀가구의 내 집 마련과 출산, 선택기준과 방해요인’ 보고서입니다. 국토연구원은 전국에 거주하는 만 30세 이상 만 49세 이하의 가구 중 만 19세 미만 자녀를 양육하고 있는 3042가구를 조사했습니다. 조사는 2022년 10월 7일부터 10월 20일까지 웹과 모바일을 활용하여 진행됐습니다. 집을 사야한다는 생각은... 싱글일때 2023. 9. 7. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 41 다음
